TITITIT'I' TITITITI'....FOTTUTA SVEGLIA DEL CAZZO,CHE ORE SONO? CHI SONO? CHE GIORNO E'? MI ALZO COL SOLE ANCORA COL PIGIAMA,STAMANE DESTINAZIONE BREGANZE-VI-,C'E' UNA PODISTICA DI 7KM COLLINARE,ORE 9 CI SARA' LA PARTENZA,MEGLIO CHE MI SBRIGO!(SONO LE 7E09)
domenica 2 maggio 2010
BASTARDO SENZA GLORIA,STORIA DI 7KM
TITITIT'I' TITITITI'....FOTTUTA SVEGLIA DEL CAZZO,CHE ORE SONO? CHI SONO? CHE GIORNO E'? MI ALZO COL SOLE ANCORA COL PIGIAMA,STAMANE DESTINAZIONE BREGANZE-VI-,C'E' UNA PODISTICA DI 7KM COLLINARE,ORE 9 CI SARA' LA PARTENZA,MEGLIO CHE MI SBRIGO!(SONO LE 7E09)
lunedì 5 aprile 2010
BRESS,ALZATI..E CORRI...CON L'ASSISTENZA.aspettando il racconto dei 18km
1-2-3km: mi ammazzo tentando di stare dietro a mia moglie in bici...la quale mi ripete,ogni centinaio di metri la velocita' in km/h...avendo il contakm sulla dueruote..tlin 4e33
9km: finisce la ciclabile,ora prendiamo direzione santorso-vi- dove li conosco,una stradina,dove tanto tempo fa portavo le vittime sacrificali ad amoreggiare con la mia r4 blu..tlin 4e55
domenica 7 marzo 2010
IL VENTO CONTRO,21KM,LA FORZA INTERIORE
domenica 14 febbraio 2010
L'ALLENAMENTO SPECULARE!CIAO PIRATA
mercoledì 10 febbraio 2010
GLI ANTI-BOOSTER,14KM,UNA FURIA!
lunedì 8 febbraio 2010
7SAMURAI,LE SORELLE TRADITRICI,32KM NEL FANGO!( SECONDA PARTE)
domenica 7 febbraio 2010
7SAMURAI,LE SORELLE TRADITRICI,32KM NEL FANGO!(PRIMA PARTE)
TITITI' TITITIITI'...UNA SVEGLIA PUNTATA ALLE 6E10,BRESS,SKIZZA,COME UN PROIETTILE,GIU' DAL LETTO,PROGRAMMA DI OGGI: LUNGHSSIMO DI 30-35KM,ORE 7E30,APPUNTAMENTO COL ZANZE,ORE 7E45 CON ALVIN AND GIANLUCA NEWRUNNER,A POVOLARO DI DUEVILLE(VI),SI PENSA,DI FARE IL LUNGO SFRUTTANDO I 2 PERCORSI,DELLA MARCIA NON COMPETITIVA,IL PERCORSO,PENSO,SARA' TUTTO IN PIANO....AZZ HO UN MAL DI TESTA,PORCA TROIA,IERI SERA HO ESAGERATO CON LE BIONDE..(BIRRE),STAMATTINA HO UNA TRAVE!!!COLAZIONE CONTROVOGLIA A BASE DI PANE ALLA CRUSCA,MARMELLATA ALLA ROSA CANINA(COME AZZ SI FA A COMPRARE ROOOSA CANINA????) CON FRUTTOSIO,LATTE E CAFFE',BIBITA ISOTONICA,ED ECCO FATTO UN PERFETTO MASH-UP PER IL PERFETTO PODISTA!
2KM: SI AUMENTA LEGGERMENTE L'ANDATURA,LA CORSA SI SNODA,MOLTO SU TERRENI FANGHOSI,IOED ALVIN SIAMO DAVANTI,SEGUONO GLIALTRI 2,TLIN 4E46
domenica 31 gennaio 2010
LA TUNDRA,4BLOGGER,AND GLI AC/DC=30KM
sabato 30 gennaio 2010
LA NEVE,I 16KM,MISTER DIABOLIK "ALBA"..
IERI SERA,QUI,DA NOI,ABBONDANTE NEVICATA,DURANTE LA NOTTE,INDI PER CUI,QUAL MIGLIOR COSA,SE NON,CORRERCI SOPRA,A TUTTO STO MANTO BIANCO DI DIO?
mercoledì 27 gennaio 2010
E NON DITE CHE NN VE L'AVEVAMO DETTO!
E' uscito l'articolo su tutto sport. E noi fulminei siamo i tester ufficiali ancora da tempi non sospetti.
Ecco cosa dice:
Dà forza e fiducia, dirige l’energia del nostro corpo e può ovviare agli infortuni
Italia, magnetismo segreto
Si chiama AURA, ha le dimensioni di una monetina, si usa anche nello sci di fondo
Il piccolo oggetto si applica tra la calza e lo scarpone e nel caso dei fondisti anche a metà degli avambracci. Ma non tutti lo reggono La sperimentazione doveva restare top secret sino ai Giochi di Vancouver, ma negli scorsi giorni a Cortina s’è parlato dei risultati ottenuti
PAOLO VIBERTI
CORTINA. La notizia doveva rimanere segreta sino a Vancouver, ma il “ passaparola” sta trasformando un’iniziativa carbonara e utilissima in una realtà di dominio pubblico. E allora usciamo allo scoperto, spiegando quale supporto psicofisico sia in corso di sperimentazione su molte delle squadre azzurre di sci alpino e fondo.
AURA Si chiama Aura e s’ispira al campo magnetico che avvolge il corpo umano di ciascuno di noi. E’ stato ideato soprattutto dall’ingegnere Stefano Maldifassi, 40 anni milanese, ex azzurro e poi commissario tecnico di skeleton, ora facente parte della commissione di ricerca scientifica della Fisi. Le squadre che sinora ne hanno fatto maggior uso sono quelle dello sci alpino maschile, ma anche il fondo lo sta utilizzando.
MONETA Consiste in un piccolo oggetto della forma e dimensioni di una moneta da 20 centesimi di euro, di colore grigio e avvolta da una protezione che si può paragonare a uno strato di cellophan. Tale monetina viene sistemata in punti diversi del corpo umano, prevalentemente sotto la pianta del piede ( soprattutto per gli sciatori) ma anche lungo gli avambracci ( è il caso dei fondisti), esercitando in pratica i principi della magnetoterapia, rappresentando un “ cancello naturale” per lo stesso campo magnetico emanato dal nostro corpo.
RISULTATI A che cosa serve l’Aura? Molto semplice: a ottimizzare l’energia interna. In che modo? Fornendo un maggiore equilibrio sia fisico ( fondamentale soprattutto nello sci) che mentale ( utile in tutti gli sport), restituendo una maggiore consapevolezza dei propri mezzi e quindi spingendo l’atleta a credere in un risultato positivo. Inoltre, favorisce una giusta postura ed evita gli eccessi e i movimenti errati. E’ sempre e comunque vantaggiosa? Ecco il punto: non tutti gli atleti che si sono sottoposti a questo particolare tipo di terapia hanno evidenziato progressi.
PRO- CONTRO Iniziando con il dire che si tratta innanzitutto di una pratica assolutamente lecita e dall’assoluto rigore scientifico, aggiungiamo subito che un azzurro dello sci alpino ne ha tratto giovamento più di altri: si tratta di Davide Simoncelli,
che sino alla passata stagione era afflitto da un persistente mal di schiena che aveva anche fatto pensare a un ritiro anticipato ( « Più di così non posso andare, ma è sfrustrante essere limitato in questo modo dalla schiena! » , disse sconsolato il campione trentino ai Mondiali in Val d’Isère). Simoncelli ha ritrovato continuità di rendimento, riuscendo finalmente a forzare anche in allenamento. Di contro, uno degli azzurri che invece ha buttato via l’Aura dopo un periodo di prova è Christof Innerhofer,
che non solo non è riuscito a incrementare la propria competitività ma addirittura ha fatto registrare un regresso di condizione.
EMICRANIA Anche qualche dirigente e un paio di tecnici hanno voluto testare l’Aura. Alcuni hanno provato soltanto un persistente mal di testa, altri hanno visto raddoppiare la propria energia e il proprio autocontrollo in situazione di stanchezza. Pare invece che il settore femminile dello sci alpino non sia stato ancora testato dall’Aura e questo, secondo alcuni, spiegherebbe un rendimento inferiore alle attese. Chi invece avrebbe tratto ulteriori benefici è Giorgio Di Centa, uomo di punta del fondo maschile.
CELLULARE L’Aura svilupperebbe un tale radiante campo magnetico da influenzare anche la ricezione dei cellulari. Chi applica sul proprio corpo una “ monetina” come quelle citate avrebbe maggiori difficoltà a interloquire con il telefonino. Ciò a ulteriore conferma di una precisa influenza che gli studiosi della Fisi stanno cercando di sfruttare nella giusta direzione. La notizia, lo ripetiamo, è top secret e gli atleti all’inizio della stagione erano stati consigliati a non prefferire verbo con chicchesia. Ma lo scorso week end a Cortina si parlava molto di Aura. E qualcuno era anche infastidito dal fatto che le donne dello sci non fossero state coinvolte.
dove trovare Le solette aura?
martedì 26 gennaio 2010
PROSECCO RUN 10KM
venerdì 22 gennaio 2010
UN SOPRANNOME,UN PERCHE',FIGURINA 7
oggi presentiamo luca detto il muto,poiche' una delle prime uscite che fecero i fulminei con lui,notarono subito la sua vogla di parlare(3 parole in 13km),quindi,i bress,decise bonariamente,ti soprannominarlo:il muto
sportivo da sempre, ma più passivo che attivo un venerdì di fine dicembre 2008, incontro al Bar il mitico Rigo che tra una birra e l’altra mi convince ad iscrivermi nella sua squadra. Iscritto alla Fulminea 2009 conosco il mio compaesano Bress che, sgambettando insieme per le strade dell’altovicentino, mi allena, portandomi,ad esordire nella Belluno Feltre 09 col tempo di 2e19 in 31km e poi il mese successivo alla Treviso marathon (3.13’.53’’).sotto la pioggia
Qualche podistica estiva poi a settembre corro la Stralugano di 30Km (2.03.41) dove nella stessa gara faccio il personale anche nella mezza (1.26.20”).