PRENDERCI GUSTO...DEL RI-MEDIO..

BRESS AND ZANZE

BRESS AND RIGO

LA MIA PRIMA MONTEFORTIANA 2007

DOPO LA QUASI MORTE CERTA PODISTICA ,DI MARTEDI',IL BRESS STASERA HA AVUTO UN 'IDEA ,STILE CREMA E GUSTO...AL MEDIO,NON CI RINUNCIO...

QUINDI,DOPO COLLOQUIO TEL COL ZANZE,GLI PROPONGO DI FARE LO STESSO PERCORSO DI MARTEDI',PERO' PARTENDO CON I PRII 3KM PIU' TRANQUILLI,E GL ALTRI 7KM RABBIOSI...MA NN AVEVO CLCOLATO CHE:

ORE 18E37: ARRIVO SUL LUOGO DELL APPUNTAMENTO,AVVERTITI PREVENTIVAMENTE,IL ZANZE,ED "U PROFESSORE"..IL QUALE HA BEN PENSATO DI CHIAMARE COACH RIGO...E QUANDO ME LO SONO TROVATO DAVANTI,LA MUERTE MI HA TESO LA SUA FALCE...ED ECCO COM'E' ANDATA COL CREMA E GUSTO..AL MEDIO NON CI RINUNCIO:

1KM: BRESS VOGLIO ANCH'IO UNA COPPA,NN ESISTE CHE C'E' SOLO PER GLI SFIDANTI,...COACH RIGO RECLAMA TROFEI,IL PROFESSORE ED IL ZANZE,RIDONO ALLE RICHIESTE DEL SUPERMAN DI THIENE,TLIN 4E56..

2KM: AZZO BRESS SONO DUE ANNI CHE NN VADO COSI' PIANO...DAI BRESS ANDIAMO CHE OGGI TI VEDO RABBIOSO..DAIIII,TLIN 4E41 IN PENDENZA BASTARD

3KM: ZANZE,BRESS,U PROFESSORE AND RIGO,COMPATTI VELEGGIANO....POORCA TROOOIA RIGO,ALMENO I PRIMI 3 DI RISCALDAMENTO,NO? MUTO BRESS CORRRI,CH POI DOMENICA TI FERMI...TLIN 4E 25

4KM:FINITA L'ODIATA SALITA,IL GRUPPO PRENDE IL VOLO,BRESS SEMBRA ESSERE USCITO DALLA STANZA DI TERAPIA INTENSIVA PER RUNNER POCO ALLENATI ,TLIN 4E22(DAIIII BRESS,LUMACA,MUOOOOVITI)(COACH RIGO E' COME UN GATTO TACCATO AI MARONI!!)

5KM:LASCIO CHE I JET VADANO,ANCHE PERCHE' SONO IN ACIDO LATTICO...DITE DI NO? TLIN 4E13...LETTORE MISCREDENTE!!

6KM:BREEEESSS DAIII CHE C'E' IL MONTEFORTIANO DA PORTARE A CAAASA! ,DAIIII ,VORRAI MICA DARGLIELA VINTA A FACCIA D'ANGELO ALVIN??OPPURE ALA MINA VAGANTE TOSTO? TLIN 4E22,NON RISPONDO A NESSUNA DOMANDA SE NON IN PRESENZA DEL MIO AVVOCATO

7KM: ZANZE RALLENTA E MI ASPETTA,I 2 AEREI DELLA AIR LINES FULMINEA INVECE ,VIAGGIANO A 3E45, PENSO,BRESS 4E19..

8KM: ZANZE SI TRASFORMA IN RIGO...E DICE: BRESS,FACCIAMO GLI ALLUNGHI PER 2KM OGNI 100MT??RECUPERIAMO 100MT..QUESTA E' INFUBILAZIONE PODISTICA PENSO ..MA ANNUISCO RANTOLANDO..TLIN 4E27

9KM:GLI ALLUNGHI MI STANNO STORTENDO COME UN WISKY TORBATO A SCOOLL,TLIN 4E21

10KM: RIGO CONTROLLA IL MIO TEMPO GARMIN ,MENTRE MI ASPETTA CHE ARRIVI AL TERMINE DEL MIO DECIMO KM,CONTROLLO MEDIA: 4E27,KM 10 ..BRESS ORA RIPOSA DICE,4E19 L'ULTIMO KM,SALUTO,U PROFESSORE,IL RIGO ED IL ZANZE,IL QUALE OGGI FESTEGGIA UN ANNO DA FULMINEO..

PRIMA TRASFERTA CON IL FULMINEO PULMAN

AMICI,LETTORI,LETTRICE, DOMENICA I FULMINEI SI RECHERANNO ALLA GARA CON IL PULMAN DELLA SQUADRA,ED IL NOSTRO MARINES,IL COMPITO DI GUIDARCI A MONTEFORTE,,,SEE YOU AGAIN..

DOMANI VI DAREMO ORARI E LUOGHI DOVE PASSERA' DOMENICA!

TRA FANGO,17KM NEL FANGO E RITIRI!

QUESTA MATTINA,ORE 7E30,ANCORA ERAVAMO INDECISI,SE FARE L'USCITA PREVISTA ,VISTA LA FORTE PIOGGIA,QUINDI TRA L'INDECISIONE CHE REGNAVA,SOVRANA,MI SON DETTO: FUUUULMINEII,KAAAAMON,DETTO FATTO,ED IL TEMPO E' STATO CLEMENTE,UNA VOLTA ARRIVATI A MIRABELLA DI BREGANZE -VI- OVE SI SVOLGEVA LA MARCIA DEGLI "SFIDANTI",COSI' CONIATA DAL BRESS,VISTO CHE OGGI AVREMMO VISTO LE FORZE DI TUTTI, MESSO IN CAMPO,AD UNA SETTIMANA,DALLA GUERRILLA MONTEFORTIANESE... UNICO ASSENTE ALVIN,IL QUALE SI ALLENA IN ASSOLUTA SECRET MOMENT..

GIANLUCA NEWRUNNER: APPENA ARRIVATI,ABBIAMO SUBITO TROVATO IL NOSTRO COMPAGNO DI SQUADRA,IL QUALE SI E' UNITO SUBITO ALLA COMPAGNIA DEGLI UOMINI IN SFIDA

IL TOSTO: DOPO UN PAIO DI KM,VEDEVO IL TOSTO,ASSIEME AL MARINES CHE ARRANCAVANO AD UNA VELOCITA' SUI 5E10...(HANNO UN PIANO,MI SON DETTO!!)IO,IL ZANZE ED IL NEWRUNNER RABBIOSI SUI 4E40 NEL FANGO PIU' COMPLETO. ARRIVATI SUCCESSIVAMENTE AD UN RISTORO,ILTOSTO ACCUSAVA DOLORI ALLA PANCIA,MENTRE IL MARINES AVEVA UN FORTE DOLORE AL TIBIALE DX(SFIDANTI A PEZZI).RISULTATO: SI RITIRAVANO DOPO POCO,NN ESSENDO PIU' IN GRADO DI PROSEGUIRE.

IL BRESS,IL GIANLUCA NEWRUNNER ED IL TOSTO COMPLETAVANO I 17KM IN 1ORA E29 CIRCA

E' STATO UN LENTO LUNGO CHE MI HA PERMESSO DI SCOGLIERE UN PO LE GAMBE DOPO UNA SETTIMANA DI PIENO CARICO.

FULMINEIDICORSA,GENNAIO 2010,MARCIA DEGLI SFIDANTI

IL MARINES,NEWRUNNER,ZANZE,TOSTO

BRESS VELOCIRAPTOR..OGGI

I RESTI DEL MORALE DEL TOSTO&MARINES

IL TOSTO (IMMAGINE DI REPERTORIO)

BLOG IN AFFITTO(RACCONTO PRIMO)

Ciao Bress ti chiedo di ospitare nel tuo blog il resoconto del trail di questa mattina dal titolo: ZANZE, IL PENTITO E LA SCAMBISTA.

Questa mattina 7 gennaio mega snow trail da Caltrano ad Asiago ideato dal sottoscritto e al quale ha aderito il Zanze.
Ritrovo alle 8.30 con un cielo scuro e minaccioso in vetta, Ci facciamo un caffé e partiamo alle 9.00. Miracolosamente il cielo si è aperto e si vede il cielo blu.
Saliamo per il percorso della Tagliafuoco dopo 40 minuti prendiamo il sentiero che porta anche alla croce che sarà il nuovo percorso edizione 2010.
Arriviamo corrichiando sotto Malga Foraoro e ci sono già da un bel pezzo almeno 15/20 cm di neve ben battuta. Il cielo è sempre più blu e pensiamo al Bress nel blu della pista di via Riboli.
Continuiamo fino Malga Sunio e prendiamo il sentiero che porta al rifugio alpino (Pozza del Favero) e a quel punto decido di provare le catene per le scarpe, ultimo mio acquisto da Puro Sport per cercare di andare più veloce degli animali che hanno lasciato l'impronta sulla neve. Arriviamo al rifugio alpino poi verso Cesuna, Canove, e in località Boscon entriamo nel percorso della gloriosa corsa del trenino, e in 3h 45 arriviamo ad Asiago. Prendiamo birra e biglietti per l'autobus per tornare alla macchina e conosciamo Angelica (che attacca bottone con il Zanze perché lo trova quasi nudo in bagno a cambiarsi). Poi lei ci racconta che è stufa della montagna e vuole tornare in città dove lavora in un locale, e noi chiediamo "quale locale ?" e lei ci spiega in un locale per scambisti che non posso nominare e come funziona. Congediamo la dolce Angelica e prendiamo come da programma il bus FTV delle 13.28 pieno zeppo di studendi dell'alberghiero di Asiago (95% occupati a mandare messaggi o ascoltare musica in cuffia, che gioventù. Conosciamo comunque Michela, Piero e Manuela seduti in ultima fila.
Presto on line le foto fatte con in cellulare del Zanze. Anche questa è andata, alla prossima.
Un saluto ai fulminei e un bacio alle fulminee dal Pentito.

BRESS ED IL SINTETICO (PARTE 2)

L'ENTRATA DELLA PISTA DI SCHIO-VI-

BRESS RABBIOSO N PISTA

PISTA DI SCHIO-VI-

BRESS OGGI IN RIPETUTA

ORE 10,BRESS,ARRIVATO IN QUEL DI SCHIO PER SOTTOPORSI AD UN ALLENAMENTO COSI PREDISPOSTO:

5KM FONDO LENTO+6X1000 A 4E20(REC 4MIN)+1KM DI DEFATICANTE, ECCO COM'E' ANDATA:

FREDDO RABBIOSO STAMATTINA QUI A SCHIO,A CORRERE,CI SONO SOLO IO,STA BENE,PENSO,POGGIO LA BORRACCIA CON LIQUIDO ISOTONICO,ARRIVO SULLA LINEA DI PARTENZA..BUTTO FUORI UN PO D'ARIA,SCLIN(RUMORE DEL TIMEX )OROLOGIO CRONOMETRICO,QUI IL GARMIN SI PERDE,E COACH RIGO NN PERDONA SE USI IL SATELLITE IN PISTA..

1KM: HO MALE LA SCHIENA,AZZ,PORCA TROIA,CHE FATICA,SCLIN 5E03

2KM:ARRIVANO STRANI ATLETI CON BERRETODA SCII STILE GUSTAV THOENI...RIDO...E LORO MI OSSERVANO COME SCOIATTOLI SUI RAMI..SCLIN 5E00

3-4-5KM:TENGO UNA CORSA SUI 5 AL KM,PER SCALDARMI BENE,LA SCHIENA OGGI NN MI LASCIA STARE,TLIN 5E00

5MIN DI STRECING..

LE RIPETUTE DA 1KM SONO ANDATE COSI:

RIPETUTA 1:3E57.. RECUPERO DI 4MIN

RIPETUTA 2:4E07 RECUPERO 4MIN E11

RIPETUTA 3:4E06 RECUPERO 4MIN E05

RIPETUTA 4:4E12 RECUPERO 4MINE02

RIPETUTA 5:4E03 RECUPERO 4MINE21

RIPETUTA 6:4E07 RECUPERO 4MINE00

RIPETUTA 7:4E01 RECUPERO 4MINE12

VOLEVO FARNE ANCHE UN ALTRA MA ERO TROPPO STANCO,E HO LASCIATO STARE,COMUNQUE DEBBO DIRE CHE CREDEVO DI ESSERE MESSO PEGGIO!

BRESSDICORSA,TABELLA SALITALIVING,GENNAIO 2010

L'ANELLO DELLA MUERTE!

BRESS AND IL SUO AVATAR

BRESS OGGI

ULISE MY DOG IN FUGA

USCITA POMERIDIANA,OGGI,DEL BRESS,PREVISTO UN ALLENAMENTO DI 13KM CON ALLUNGHI DI 100MT X 5VOLTE,E PERCHE' NN USCIRE,COL CANE,IL QUALE VIAGGIA IN RIPETUTA COSTANTE?? DETTO FATTO, ECCO COM'E' ANDATA:

ULIIIISSSE,KAAMMOOON,GRIDA IL BRESS,ARRIVA L'AMICO FEDELE CON GARMIN CANINO GIA' AL POLSO,VIA SI PARTE

1KM:PARTIAMO RABBIOSI,ULISSE THE DOG VIAGGIA GIA' A 4E42..MORTACCI SUA..

2KM:TENGO I 4E40 E GUINZAGLIO..FREDDO BASTARDO,GAMBE CHE MALE..

3KM: ULISSE AUMENTA,BRESS SEGUE,TLIN 4E39

4-5-6KM: SI CONCLUDE IL PRIMO GIRO DELL'ANELLO DELLA MUERTE,UN PERCORSO DA FARE 2 VOLTE CON 3KM DI DISCESA E 3KM DI SALITA..TENGO I 4E43,ULISSE IN FUGA

7-8-9KM:BAVA ALLA BOCCA,SFONDO IL MONDO VIRTUALE VEDENDOMI COME UN AVATAR SULLO SCHERMO ..TLIN 4E32

10-11-12KM: AZZ MALEDEETTE SALITE,ULISSE ARRANCA,BRESS NN MOLLA..TLIN 4E35

13KM: ARRIVIAMO ESAUSTI IN BRESS HOUSE,ULISSE ABBAIA CHE NN VUOLE PIU' VEDERMI..TLIN 4E37

MEDIA SEGRETA,TABELLA SALITA LIVING,GENNAIO 2010

21KM,SALITE RINGHIANTI,LA CURA DEL TOSTO

ALTIMETRIA DI IERI

TOSTO E SKA

FULMINEI VERSO IL SECONDO SALITONE

SKA E TOSTO

TOSTO VS BRESS

BRESS WINTER VERSION

LA CURA DEL TOSTO:L'USCITA DI IERI, NELLA SUA FORMA PIU' ALTA,HA DECRETATO DELLE CONCLUSIONI MENTALI,DEL BRESS

1:LE SALITE CHE VEDETE NEL GRAFICO SONO STATE BEN DIGERITE DAL SOTTOSCRITTO(GRAZIE AL BEL PERCORSO ESTRAPOLATO DAL TOSTO),TUTTAVIA POSSO DIRE CHE IN SALITA HO LE MIE DIFFICOLTA',MA IN GARA SI SA..UN PO DI PIU' SI DA

2: I MIEI AVVERSARI VEDENDOLI IN ALLENAMENTO O LEGGENDO I LORO BLOG(ALVIN) SONO VERAMENTE IN FORMA SMAGLIANTE

3:HA AVUTO RAGIONE IL MIO COACH(RIGO) IL QUALE IN UNA DELLE TANTE SFURIATE CHE MI TIRA MI HA DETTO UNA FRASE CHEM I HA COLPITO:"BRESS,SOLO QUANDO HAI IL PETTORALE ADDOSSO,SEI IN SFIDA,DIMOSTRA LI,QUANTO VALI!"

CONCLUDENDO: IERI 21KM,MEDIA LA TENGO SEGRETA,PER NN FAVORIRE I MIEI AVVERSARI,CHE A LORO DIRE,MI DARANNO MINIMO 2 MINUTI..

L'HANNO SCORSO IO FECI 1E39 ...QUINDI,DOVRETTE UCCIDERVI,PER SUPERARE ILBRESS!!

BRESSDICORSA,TABELLA SALITA LIVING,GENNAIO 2010

OPERAZIONE: SPINA NEL FIANCO!

DUNQUE,STAMATTINA ULTIMA USCITA DEL 2009,ANNO IN CUI HO PERCORSO KM E KM,TRE MARATONE,SEI MEZZE,E ALTRE GARE CHE NN RICORDO,QUALCHE PICCOLO INFORTUNIO ,MA TUTTO SOMMATO E' STATO UN PERIODO PODISTICO BUONO.

PROGRAMMA DI STAMATTINA PREVEDEVA UN 5KM A 4E45/4E50+RIPETUTE 3X2KM A 4E10/4E20,ECCO COM'E' ANDATA:

PIOGGIA,FREDDO ACCOMPAGNANO,BRESS,ZANZE GARMIZZATO COL 777 ,IL MARINES CHE DAL 2 GENNAIO PARTIRA' ANCHE LUI,COL SUO BLOG(MARINESDICORSA)ED IL TOSTO..ANDIAMO FULMINEI,LA MUERTE CI ASPETTA

1KM:I FULMINEI SON IN EVIDENTE STATO DI FORMA,COSA CHE NN POSSO DIRE DI ME..TLIN 4E43

2KM:ZANZE CORRE GUARDANDO IL SUO NUOVO 777,LA STRADA NN ESISTE PIU' PER LUI,BRESS,IL MARINES AND IL TOSTO DANNO CONSIGLI TEOLOGICI GARMIZZATI,TLIN 4E44

3-4-5KM: AUMENTA D'INTENSITA' LA PIOGGIA,ARRANCHIAMO SINO AL 5KM DOVE SI E' DECISO DI AZZERARE I GARMIN, PER POI PARTIRE ,PER LA SERIE DI RIPETUTE,TLIN MEDIA 4E45

PRONTIII? VIAAA,IL MARINES ED IL ZANZE PARTONO COME UNA FUCILATA,IO ED IL TOSTO CI STUDIAMO,ALLA MONTEFORTIANA,SCORRERA' SANGUE.(VERO ALVIN??).

PRIMA SERIE DI 2KM:4E17-4E23 N SALITA,RECUPERO 1KM A4E55
SECONDA SERIE DI 2KM:4E12-4E12-REC 1KM A 4E55
TERZA SERIE DI 2KM :4E09-4E08 CON NAUSEA

ALLA GARA DEL 17 SARA' DURISSIMA,GLI AVVERSARI SONO VERAMENTE IN FORMA,MA BRESS SARA' UNA SPINA NEL FIANCO
BUON ANNO,LETTORE,LETTRICE,BRESS NN MOLLA DI 1CM,FALLO ANCHE TU!
BRESSDICORSA,DICEMBRE 2009,SPINA NEL FIANCO

FOTO DI DOMENICA SCORSA

BRESS ED IL ZANZE,STAMANE

BRESS..SPINA NEL FIANCO DEI SUOI AVVERSARI
BUOOOOON ANNNO BLOGGER'S

fulminei in allenamento domenica scorsa